martedì 27 marzo 2012
venerdì 23 marzo 2012
mercoledì 14 marzo 2012
martedì 6 marzo 2012
Lucidate i bastoncini!!!
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Cari amici walkers,
è ora di uscire dal letargo invernale.
Eccoci pronti per una nuova stagione all'insegna dei "bastoncini".
Nel frattempo, la nostra famiglia di Istruttori si è allargata uleriormente: ora siamo in 11.
Un cospicuo numero che ci permette di provare ad offrirvi un calendario di eventi ricco e variegato.
Il nostro obbiettivo è quello di riuscire a creare almeno un appuntamento "nordico" ogni fine settimana.
In allegato trovate il calendario primaverile, dal mese di marzo a quello di giugno.
Alcune uscite avranno carattere locale: allo scopo leggete attentamente l'apposito regolamento.
Altre saranno delle vere e proprie gite, dove spesso saremo ospiti di eventi organizzati da amici-colleghi.
Spero che siano di vostro gradimento.
A presto, per delle belle e sane camminate in compagnia e soprattutto in allegria.
Istruttori Scuola Italiana Lago di Garda.
Programma Eventi e Camminate
Marzo-Giugno 2012
Sabato 10 Marzo: “Nordic Walking Day”
Vedi locandina apposita.
Ospiteremo per una intera giornata colleghi con i loro walkers provenienti da TN, MN, PR ecc…in una specie di gemellaggio.
Camminata mattutina. Coordinano Istruttori Adriano e Fanney
Pranzo convenzionato a 10 euro c/o “Le Caravelle” a Rivoltella.
Camminata pomeridiana. Coordinano Istruttori Ivo e Roberto
Domenica 18 Marzo: la mattina Camminata di fine corso alla spiaggia Brema di Colombare di Sirmione.Coordinano Istruttori Fanney e Davide
Domenica 25 Marzo: la mattina “Camminata per la Vita e la Pace” a Salò. (Solidarietà per l’Africa). Coordina Istruttrice Maria
Sabato 31 Marzo: nel pomeriggio Camminata alle “Torbiere di Provaglio d’Iseo”. Coordina Istruttrice Antonella.
Lunedì 09 Aprile: organizzeremo la nostra “Pasquetta Nordica”.
Stiamo ancora elaborando alcune idee al riguardo.
Coordinano Istruttori Adriano, Ivo e Marco
Domenica 15 Aprile: la mattina Camminata “Volontà di Vivere” a Padova (con altri istruttori provenienti da tutto il nord Italia, saremo graditi ospiti della collega Maria Grazia Pastore; quest’anno ci sarà anche la speciale partecipazione di Pino Dellasega) Coordina Istruttore Adriano
21-22-24-25-28-29-30-Aprile e 1 Maggio: saremo impegnati nella nostra partecipazione a SERIDO (Fiera di Montichiari)…quest’anno con il necessario coinvolgimento diretto della Scuola Italiana.
Coordinano Istruttori Adriano e Ivo.
Sabato 05 Maggio: il pomeriggio Camminata sulla ciclabile lungo il Mincio (Borghetto) Coordina Istruttore Ivo
Sabato 12 e Domenica 13 Maggio: 2° edizione della nostra “4 Passi sul Garda”.
Sarà una due giorni speciale.
Programma di massima, ancora in evoluzione: la mattina del sabato Lezioni Dimostrative. Pranzo. Nel tardo pomeriggio: conferenza a Desenzano con tema legato ai benefici del Nordic Walking (Alimentazione con il dott. Speciani?) a seguire Camminata Notturna a Lonato (in collaborazione con i Commercianti di Lonato) Domenica mattina in battello a Sirmione. Pranzo dell’arrivederci. Coordinano Istruttori Adriano, Ivo e Marco.
18-19 e 20 Maggio: trasferta a Riccione, per il fine settimana con Marko Kantaneva. Coordina Istruttrice Maria.
Sabato 26 e Domenica 27 Maggio: saremo coinvolti per un intero fine settimana per dare il nostro contributo alla “staffetta nordica” che partirà da Camogli (liguria) ed arriverà fino al Cristo Pensante (Passo Rolle). Presumibilmente ci verrà assegnato il tratto da Manerbio (BS) fino a Malcesine (VR) passando e costeggiando il basso e medio lago.
Coordinano Istruttori Adriano e Ivo.
1-2 e 3 Giugno: Festa dello Sport a Castiglione (Parco Pastore) e a Desenzano (Parco del Laghetto).
Coordinano Istruttori Adriano, Ivo e Marco.
Regolamento Camminate Uscite Locali 2012
Queste uscite si svilupperanno possibilmente su diversi itinerari del nostro variegato territorio ed avranno le seguenti caratteristiche:
Per raggiungere il luogo di partenza gli utenti dovranno fare max 30/40 minuti di auto. (Come territorio sarà orientativamente compreso fra Brescia, Peschiera, Salò e Solferino).
Durata della Camminata 2 ore circa con percorso ad anello, con eventuali anelli più piccoli per chi cammina lentamente.
Itinerari possibilmente in ambiente naturale ed ogni volta diversificati.
Ogni singolo evento programmato verrà assegnato a uno o più istruttori, con la funzione di responsabili e coordinatori.
Ogni partecipante dovrà aver sottoscritto l’Assicurazione Annuale obbligatoria di euro 5 (cinque) con scadenza 31 agosto 2012.
Iscrizione alla Cooperativa Pro Desenzano (per chi non è ancora socio): euro 25 (venticinque) da versare una volta per sempre, comunque facoltativa.
Costo per ogni uscita:
gratuita per i soci,
euro 5 (cinque) per i non soci,
gratis comunque per i minori di anni 14.
Per chi è sprovvisto di bastoncini:
noleggio euro 3 (tre) ad uscita
gratis comunque per i minori di anni 14.
Prenotazioni o Iscrizioni:
c/o sede Pro Desenzano in via Giotto, 104
da Lunedì a Venerdì dalle 15:30 alle 19:30
tel. 030.991.42.02 – Fax 030.912.32.25 info@prodesenzano.it
lunedì 16 gennaio 2012
WINTER NORDIC WALKING
per noi del Lago di Garda è la grande novità di questo Gennaio 2012.
E’ un nuova disciplina invernale, sviluppata (con marchio registrato) dalla Scuola Italiana Nordic Walking (SINW), con la quale si potrà insegnare il nordic walking con una nuova e specifica attrezzatura che permette la camminata nordica con la rullata perfetta anche su percorsi di neve battuta.
L’attrezzatura è composta dalla RAK (una sorta di ciaspolina molto leggera) e da uno scarponcino molto comodo che si aggancia all’attrezzo con uno step-in, quindi semplicissimo da mettere e da togliere, rispetto ad esempio alle tradizionali ciaspole ma anche molto più maneggevole e stabile.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Nordic Walking Lago di Garda
Elair Rossetti
http://www.scuolaitaliananordicwalking.it/i-nuovi-istruttori-di-winter-nordic-walking-dopo-il-corso-di-bellamonte-tn/
e Adriano Bertazzi
http://www.scuolaitaliananordicwalking.it/corso-di-winter-nordic-walking-ad-asiago-riuscito-al-meglio/
hanno superato il Corso per istruttori di Winter Nordic Walking, di Dicembre 2011 a Bellamonte (TN) e di Gennaio 2012 ad Asiago (VI).
Con questo Corso si è appreso oltre alla conoscenza e all’utilizzo dell’attrezzo, una buona base di conoscenze a livello tecnico, didattico e legislativo sullo svolgimento di questa attività e daranno la possibilità di apprendere tutte quelle nozioni per praticare e far praticare l’attività in massima sicurezza in ambienti innevati su percorsi battuti.
Un passo avanti importantissimo nel rispetto delle regole della montagna e soprattutto senza andare a invadere il campo di figure professionali abilitate ad operare su terreni innevati di ogni genere come Guide Alpine, Guide Escursionistiche Naturalistiche, Accompagnatori di Media Montagna e Accompagnatori del Territorio.
A tal proposito la Scuola Italiana ha previsto un apposito albo.
Siamo pertanto a disposizione per informazioni e per organizzare Lezioni di Winter Nordic Walking.
Vi aspettiamo.
mercoledì 4 gennaio 2012
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