capodanno 2012

5 Camminate Fine 2012 Inizio 2013: a tuttoNORDIC.

Carissimi amici walkers,
nella speranza che abbiate trascorso un sereno Natale
vi vogliamo ricordare 5 nostri prossimi appuntamenti nordici.

Sabato 29 Dicembre: Camminata Notturna CHIARODILUNA a Vallio Terme (vedi locandina sotto allegata)
Coordinano Istruttori: Adriano, Celestina, Ivo, Simona e Tanja.
Come  Nordic Walkers affronteremo il 1° percorso, quello per amatori, di circa 5 km.
Per riunire le auto appuntamento al parcheggio del Parco del Laghetto in via Giotto a Desenzano del Garda (BS) alle ore 17:45

oppure ritrovo direttamente al Santuario Madonna del Mangher di Vallio Terme (BS) alle ore 18:30.
Ricordiamo che per aver diritto alla riduzione del contributo d'iscrizione riservato a noi Nordic Walking (6 euro anzichè 8)

sarà necessario comunicare il nominativo al proprio Istruttore di riferimento entro la sera di venerdì 28 dicembre.
Vi aspettiamo belli carichi, come le pile dei vostri frontalini luminosi.



























Domenica 30 Dicembre: Camminata a Lonato - Cavallina (vedi locandina sotto allegata)
Coordinano Istruttori: Adriano (km 5) e Marco (km 10).
I ritrovi sono fissati alle ore 8 per i Km 10 con l'Istruttore Marco, 
e alle ore 8:45 per i km 5 con l'Istruttore Adriano.

Domenica 06 Gennaio: trasferta a Ravenna al BEFANORDIC (vedi locandina sotto allegata)
Coordinano Istruttori Adriano e Ivo

 

Domenica 20 Gennaio: Camminata a Lonato - Cross (vedi locandina sotto allegata)
Coordinano Istruttori: Adriano e Fanney.

 

Sabato 26 e Domenica 27 Gennaio : Week-End sull'Altopiano di Asiago (VI) (vedi locandina sotto allegata)
Coordina Istruttore Adriano.

Per qualsiasi altra informazione contattate sempre e comunque il vostro istruttore di riferimento.

Buon fine anno.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

Sabato 29 Dicembre: Camminata al chiaro di luna

Sarà una spettacolare camminata notturna quella che ci attende sabato sera a Vallio Terme (BS).
Un bel modo per cominciare a smaltire i pranzi di natale e concludere l'anno nel migliore dei modi.
Per riunire le auto appuntamento al parcheggio del Parco del Laghetto in via Giotto a Desenzano del Garda (BS) alle ore 17:45 oppure ritrovo direttamente al Santuario Madonna del Mangher di Vallio Terme (BS) alle ore 18:30.
Ricordiamo che per aver diritto alla riduzione del contributo d'iscrizione riservato a noi Nordic Walking (6 euro anzichè 8) sarà necessario comunicare il nominativo al proprio Istruttore di riferimento entro la sera di venerdì 28 dicembre.
Vi aspettiamo belli carichi, come le pile dei vostri frontalini luminosi. SOTA!!!

5 NUOVI ISTRUTTORI PER IL LAGO DI GARDA E DINTORNI....

Domenica 16 Dicembre al Corso Nazionale di ISTRUTTORI di NORDIC WALKING che si è tenuto a Desenzano del Garda (BS) si sono diplomati anche 5 nuovi nostri Istruttori.
Complimenti a PAOLO, ROBERTA, CELESTINA, TANJA e GABRIELLA.
La Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda vi da il benvenuto.
Un grosso in bocca al lupo per la vostra nuova attività nel promuovere la Camminata Nordica sul nostro meraviglioso territorio. 

 PAOLO  BIANCHINI  di Salò (BS)

ROBERTA  MORINI  di Roè Volciano (BS)

CELESTINA  GALLINEA  di Paratico (BS)

TANJA  BONAVITA  di Sarnico (BG)

GABRIELLA  TEDOLDI  di Gardone Riviera (BS)

A

Domenica 09 Dicembre: camminata nella natura del Parco del Mincio

Cari amici camminatori,
questo fine settimana l’occasione per camminare in Nordic sarà domenica mattina nella sempre suggestiva natura del Parco del Mincio fra Monzambano e Borghetto di Valeggio (MN).
 Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Buon fine settimana.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda 

Specializzati anche in...NORDIC WALKING e DIABETE

I nostri Istruttori Adriano Bertazzi e Antonella Bianchi, lo scorso sabato 24 novembre a Verona, hanno partecipato con successo al corso di specializzazione su Nordic Walking e Diabete. A dimostrazione di come si continui a lavorare sulla qualità per avere istruttori sempre più preparati che possano operare con conoscenza e professionalità nella diffusione del Nordic Walking anche in ambito medico.... 

La nostra Antonella con Paolo Cristofoletti, Coordinatore Italiano Progetto Nordic Walking Diab.

   
Il nostro Adriano con il Dott. Carlo Negri, Responsabile del Centro di Diabetologia dell'Ospedale di Verona. 

Domenica 25 Novembre: due camminate nella stessa mattinata.

Domenica 25 Novembre ore 8:45

Ritrovo nel parcheggio del Ristorante "Fior di Loto" ai Laghi di Sovenigo a Puegnago del Garda (BS.

Passeggiata sulle colline alla scoperta dei colori dell'autunno, promossa dagli amici dell'Associazione Scordium.

Durata circa 2 ore, alla portata di tutti.

Coordinano: Istruttori Roberto e Simona.

Domenica 25 Novembre ore 9:00 a San Martino della Battaglia - frazione di Desenzano del Garda (BS)

 

Dopo la forte pioggia dello scorso 28 Ottobre siamo a riproporvi questa bella camminata nei dintorni della Torre di San Martino, in un ambiente storico e ambientale davvero molto particolare.
Ritrovo presso il parcheggio dell' Osteria alla Torre in via Torre, 1
(proprio di fronte e sotto la storica Torre).
Durata circa 2 ore, alla portata di tutti.
Coordinano: Istruttori Adriano, Ivo, Fanney e Marco.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Buon fine settimana.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Camminate di Sabato 17 e Domenica 18 Novembre....e nuovi Diplomi....

 

 

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Buon fine settimana.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata 

Nordic Walking Lago di Garda

PS: Complimenti ai nostri ADRIANO e FANNEY,

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

che lo scorso fine settimana a Padova,  hanno ottenuto il Diploma di Istruttori di GYMSTICK NORDIC WALKING. 

 

 

 

 

 

 

 

   

Una novità davvero interessante che a breve verrà proposta ai nostri corsisti!!!

Camminate di Sabato 10 e Domenica 11 Novembre

Amici walkers,
vi alleghiamo le due camminate previste per il prossimo week-end, una sabato 10 pomeriggio a Castrezzone di Muscoline (BS) e una domenica 11 mattina in città a Brescia.

Sabato 11 Novembre ore 15:00 a Castrezzone di Muscoline (BS

Ritrovo alle ore 14:30 presso la Azienda Agricola "La Guarda" via Zanardelli, 49 a Castrezzone di Muscoline (BS)

Al termine della Camminata, verso le ore 17:00, seguirà merenda in cantina con degustazione vino (vedi locandina allegata).
Durata circa 2 ore, più il tempo della merenda. Alla portata di tutti.
Coordinano: Istruttori Marco e Roberto.

Domernica 11 Novembre ore 8:30 a Brescia

Ritrovo alle ore 8:15 in Piazza Loggia a Brescia.

Particolare camminata promossa da alcune Associazioni di diabetici di Brescia, in occasione della Giornata Mondiale del Diabete (vedi locandina allegata).
Durata circa 2 oree mezza, alla portata di tutti.
Coordinano: Istruttrice Antonella e Adriano.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Buon fine settimana.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Prime due camminate di Novembre: Giovedì 1 a Manerba e Domenica 4 a Sirmione...

Cari camminatori,
eccovi le nostre prime due proposte di novembre per camminare in Nordic, una giovedì 01 mattina a Manerba (BS) e una domenica 04 mattina a Sirmione (BS).

Giovedì 01 Novembre ore 8:15 a Manerba (BS)

Ritrovo alle ore 8:00 presso il Campo Sportivo ROLLY- Loc. Pieve
39° Maratona delle Frazioni promossa dagli amici del Gruppo Sportivo Manerba (vedi locandina allegata).
Durata circa 3 ore, alla portata di tutti.
Coordina: Istruttrice Simona.

Domernica 04 Novembre ore 8:15 a Sirmione (BS)

Ritrovo alle ore 8:00 in Piazza Casagrande a Lugana di Sirmione.

Suggestiva camminata sul lago promossa dagli amici della Pro Loco di Sirmione (vedi locandina allegata).
Durata circa 2 ore, alla portata di tutti.
Coordina: Istruttrice Fanney.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Buon fine settimana.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Camminata di Domenica 28 Ottobre 2012

Domernica 28 Ottobre ore 9:00 a San Martino della Battaglia - frazione di Desenzano del Garda (BS)

 

Bella camminata nei dintorni della Torre di San Martino, in un ambiente storico e ambientale davvero molto particolare.
Ritrovo presso il parcheggio dell' Osteria alla Torre in via Torre, 1
(proprio di fronte e sotto la storica Torre).
Durata circa 2 ore, alla portata di tutti.
Coordinano: Istruttori Adriano, Ivo, Fanney e Marco.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Buon fine settimana.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Domenica 21 Ottobre: 3 Camminate nella stessa mattinata.

Cari camminatori,

questo fine settimana avremo ben tre occasioni per fare Nordic, tutte purtroppo concentrate nella mattinata di domenica 21 ottobre.

Domenica 21 Ottobre ore 8:30 Polo Enogastronomico a Polpenazze (BS)
6° Camminata fra gli Ulivi (vedi programma della giornata Ottobre in Festa Polpenazze sotto riportata)
Il ritrovo è alle 8:15 direttamente a Polpenazze.
Coordina Istruttore Enrico.

Domernica 21 Ottobre ore 10 Parco Giochi a Paratico (BS)- Lago d'Iseo
Camminata con la partecipazione straordinaria di Pino Dellasega, direttore tecnico nonchè fondatore della Scuola Italiana Nordic walking (vedi locandina della due giorni di Paratico sotto riportata).
Ritrovo ore 9:45 direttamente a Paratico.
Coordina Istruttrice Antonella.

Domernica 21 Ottobre ore 10 a Toscolano (BS)
Camminata nella sempre suggestiva Valle delle Cartiere. (vedi scheda tecnica sotto riportata).
Ritrovo direttamente a Toscolano.
Nessuno dei nostri Istruttori si è reso disponibile a coordinare.

 
































 






Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Buon fine settimana.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Camminate del 12 ottobre (notturna) e del 14 ottobre (mattina e pomeriggio)

Cari camminatori,

anche il prossimo  fine settimana avrete la possibilità di partecipare ad alcuni eventi, uno in notturna, molto suggestivo, il venerdì sera in Valtenesi a Polpenazze (BS) promosso dagli amici dell'Associazione Scordium,  e due Domenica: la mattina a Bedizzole (BS) lungo il fiume Chiese, nello splendido Parco Airone promosso dagli amici dell'Atletica Bedizzole; il pomeriggio a Padenghe(BS) promosso dagli amici dell'Associazione Roverella.

In allegato i volantini delle tre camminate, davvero delle belle occasioni per ritrovarsi.

Venerdì 12 Ottobre in notturna a Polpenazze (BS).

Ritrovo direttamente al Cimitero di Polpenazze alle ore 19:45 (vedi volantino sotto riportato Camminata Notturna Polpenazze).

A seguire verso le 21:30/22 si potrà cenare tutti assieme al Polo Enogastronomico situato nelle vicinanze con cena convenzionata del venerdì a 10 euro tutto compreso (vedi programma www.ottobreinfesta.it/documenti/pdf/VOLANTINO%20OTTOBRE%202012.pdf ).
Coordina: Istruttore Adriano.

Domenica 14 Ottobre (la mattina) a Bedizzole (BS).

La Camminata è promossa e organizzata dagli amici dell'Atletica Bedizzole.

Ritrovo direttamente a Bedizzole alle ore 8:15. Partenza, per noi che camminiamo con i bastoncini alle ore 8:30 (vedi volantino sotto riportato con percorso Camminata Bedizzole)

Coordinano: Istruttori Enrico e Simona.

Domenica 14 Ottobre (il pomeriggio) a Padenghe (BS).

Ritrovo direttamente a Padenghe alle ore 14:00 (vedi volantino sotto riportato della Camminata di Padenghe)

Coordinano: Istruttori Ivo e Simona.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Camminate di Sabato 06 e Domenica 07 Ottobre.

Cari camminatori,

anche il prossimo  fine settimana avrete la possibilità di partecipare a due eventi, uno sabato pomeriggio nella natura di Bosco Fontana a Marmirolo (MN) promosso dagli amici del Nordic Walking Mantova,  e uno Domenica mattina sul nostro splendido lago a San Felice del Benaco (BS) promosso dagli amici del Gruppo di Volontariato Missionario di San Felice in collaborazione con la nostra associazione.

In allegato i volantini delle due camminate, davvero due belle occasioni per ritrovarsi.

Sabato 06 Ottobre a Bosco Fontana di Marmirolo (MN).

Ritrovo per unire le macchine a Desenzano nel parcheggio del Pattinodromo Comunale in via Giovanni XXIII (di fronte al Ristorante Pizzeria Le Caravelle a Rivoltella) alle ore 14:00 oppure direttamente a Marmirolo per le 15:00 (vedi volantino Camminata Bosco Fontana sopra riportato).

Coordina: Istruttore Ivo.

Domenica 07 Ottobre a San Felice del Benaco (BS).

Ritrovo per unire le macchine a Desenzano nel parcheggio del Parco del Laghetto in via Giotto alle ore 8:00 oppure direttamente presso la Piazza di San Felice (vicino al Municipio) alle ore 8:45 (vedi volantino Camminata San Felice sopra riportato)

Dalle 9:00 alle 9:30 i nostri Istruttori qualificati saranno a disposizione per una breve lezione introduttiva di Nordic Walking con possibilità di noleggio bastoncini a 3 euro (Il ricavato verrà interamente devoluto in favore dell'opera dei Missionari di San Felice).

Coordinano: Istruttori Adriano, Ivo, Simona, Marco, Fanney e Antonella.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Sabato 29 e Domenica 30 Settembre: due belle occasioni per camminare.

Cari camminatori,

questo fine settimana abbiamo aderito a due eventi, uno sabato pomeriggio a Custoza (VR) promosso dagli amici del Nordic Walking Mantova,  e uno Domenica mattina a Desenzano promosso dagli amici dell'Associazione Scordium.

Sopra i volantini delle due camminate, davvero due belle occasioni per ritrovarsi.

Sabato 29 settembre per Custoza (VR).

Ritrovo per unire le macchine a Desenzano nel parcheggio del Parco del Laghetto in via Giotto alle ore 14:30 oppure direttamente a Custoza per le 15:15 (vedi volantino Camminata Custoza).

Coordinano: Istruttori Adriano, Antonella e Simona.

Domenica 30 settembre a Desenzano.

Ritrovo direttamente presso il giardino botanico Bagoda a Desenzano (di fronte al Centro Commerciale le Vele) alle ore 9:00 (vedi locandina camminata 30 settembre)

Alle 12:30 ci sarà la possibilità di pranzare con il Biospiedo a 12 euro degli Amici della Biofesta Polpenazze Scordium (vedi locandina Futur Festival)

Coordinano: Istruttori Adriano e Fanney.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

CORSI di NORDIC WALKING, autunno 2012: a ciascuno il suo!!!

CORSI di NORDIC WALKING.
A seguito delle numerose richieste avute, gli Istruttori della nostra Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda a partire dalla settimana prossima si impegneranno a promuovere corsi di nordic in tutti i giorni della settimana e a qualsiasi ora del giorno: mattina, pomeriggio e sera. A ciascuno il suo!!! Basterà scegliere e prenotarsi in segreteria. Ti aspettiamo!
 

A partire dalla settimana prossima infatti, otto istruttori su dodici della nostra Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda saranno a tua disposizione per insegnarti la tecnica della Camminata Nordica in modo da trarre i maggiori benefici da questa splendida nuova disciplina.

Sotto troverai come sono strutturati i nostri corsi e il loro costo.

Se hai bambini...portali pure... Daremo i bastoncini anche a loro, (ovviamente gratis) e vedrai che sorpresa.... come sarà piacevole per loro copiarci e cimentarsi con la camminata a 4 zampe...

CORSO BASE di NORDIC WALKING
(n°5 lezioni per un totale di 09 ore)

n°4 Lezioni di 1 ora e mezza (una la settimana)
+ 1 uscita finale di 3 ore (da concordare il sabato mattina o pomeriggio, o la domenica mattina)

(comunque, una lezione persa, potrà essere tranquillamente recuperata)

Costi per i non ancora soci della Pro Desenzano:

80 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini, assicurazione infortuni e associazione alla Cooperativa, per chi desidera diventare socio)

oppure
55 euro (+ IVA 21%) (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini e assicurazione infortuni, per chi non desidera associarsi alla Cooperativa)

Costi per i già soci della Pro Desenzano:

55 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini e assicurazione infortuni)

oppure
50 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini per i già assicurati per gli infortuni)

Obbligatoria la prenotazione alla segretaria sig. Giulia Gamba

c/o Sede Pro Desenzano (da lunedì a venerdì dalle 9 alle 12 e dalle 15:30 alle 19:30)

via Giotto, 104 – Desenzano del Garda (BS) –tel. 030.991.42.02 – fax 030.912.32.25

E-mail: info@prodesenzano.it – www.prodesenzano.it

www.nordicwalkinglagodigarda.it

A partire dalla prossima settimana terremo corsi con lezioni di 1 ora e mezza una volta la settimana.

Mattina, pomeriggio e sera da lunedì a venerdì e, mattina e pomeriggio il sabato e la domenica. Secondo il seguente schema.

Da Lunedì a Venerdi:

corsi mattutini:

dalle 8 alle 9:30                                                                        

dalle 8:30 alle 10

dalle 9 alle 10:30

dalle 9:30 alle 11

dalle 10 alle 11:30

dalle 10:30 alle 12

dalle 11 alle 12:30

corsi pomeridiani:

dalle 14 alle 15:30

dalle 14:30 alle 16

dalle 15 alle 16:30

dalle 15:30 alle 17

dalle 16 alle 17:30

dalle 16:30 alle 18

corsi serali:

dalle 17 alle 18:30

dalle 17:30 alle 19

dalle 18 alle 19:30

dalle 18:30 alle 20

dalle 19 alle 20:30

dalle 19:30 alle 21

dalle 20 alle 21:30

Sabato e Domenica:

corsi mattutini:

dalle 8 alle 9:30

dalle 8:30 alle 10

dalle 9 alle 10:30

dalle 9:30 alle 11

dalle 10 alle 11:30

dalle 10:30 alle 12

dalle 11 alle 12:30

corsi pomeridiani:

dalle 14 alle 15:30

dalle 14:30 alle 16

dalle 15 alle 16:30

dalle 15:30 alle 17

dalle 16 alle 17:30

dalle 16:30 alle 18

Per prenotarti sarà sufficiente scegliere il modulo settimanale di 1 ora e mezza preferito e comunicarlo in segreteria (vedi contatti sopra riportati).

Facci sapere…e passa parola.

A presto.

Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.