............ BUON ANNO e BUONA FORTUNA: ............. ......... e che il vento vi sia sempre propizio!!! ........

Fine 2013 Inizio 2014: a tuttoNORDIC......

Carissimi amici walkers,
nella speranza che abbiate trascorso un sereno Natale
vi vogliamo ricordare 2 nostri prossimi appuntamenti nordici.

Domenica 29 Dicembre:

“Ultimi Passi dell’Anno 2013 a Puegnago del Garda

(vedi locandina sotto allegata)
Coordinano Istruttori: Adriano e Sarah.

Lunedì 06 Gennaio: trasferta a Ravenna al BEFANORDIC
 (vedi locandina sotto allegata)
Coordinano Istruttori: Adriano Domenico e Ivo

Sabato 21 Dicembre: Camminata di Natale in Nordic Walking a Desenzano del Garda

Cari amici walkers, sabato 21 dicembre nel pomeriggio a Desenzano del Garda si terrà una bella e suggestiva Camminata di Natale.
In allegato la locandina con i dettagli e le info dell'evento.
Vi aspettiamo: tutti con il cappello di Babbo Natale (a chi non lo possiede lo forniremo noi).
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

Sabato 14 Dicembre: due eventi fra Solidarietà per la Sardegna e Notturna al Chiaro di Luna Piena.

                                                                                                                                               Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Sabato 07 e Domenica 08 Dicembre 2013: due eventi nordici proiettati verso il Natale...

Cari camminatori,

preparatevi per un altro intenso fine settimana nordico.

Inizieremo sabato 07 dicembre con una Camminata pomeridiana sul Nordic Walking Park di Vallio Terme (BS) in concomitanza dei sempre suggestivi Mercatini di Natale di contrada Caschino promossi dalla Pro Loco di Vallio Terme, mentre domenica 08 dicembre la mattina la dedicheremo ad un Open Day in Nordic Walking a Rezzato (BS), camminato su un percorso davvero insolito, con la prevista partecipazione di famiglie con ragazzi/bambini al seguito.

Sotto alcuni dettagli e in allegato i volantini delle camminate e dei mercatini, davvero delle belle occasioni per ritrovarsi.

Sabato 07 Dicembre:  pomeriggio camminando sul Nordic Walking Park e i Mercatini di Natale di Vallio Terme (BS).

Ritrovo alle ore 14:30 presso Oratorio di via Caschino a Vallio Terme (BS).

Partenza camminata ore 15:00.

Percorso adatto a tutti di circa 1 ora e 30.

Al termine spuntino finale con panino con la salamella, vin brulè e the caldo.

Coordinano: Istruttori Sarah, Ilaria e Domenico.

Domenica 08 Dicembre, la mattina:  “Open Day in Nordic Walking a Rezzato (BS)”

Ritrovo alle ore 8:15 a Parco Enzo Ferrari, parcheggiando a lato, in via Tommaso Alberti a Rezzato (BS).

Ore 8:30 - Breve Lezione Dimostrativa sulla tecnica del Nordic Walking.

Partenza Camminata alle ore 9:00.

Percorso adatto a tutti per circa 2 ore.

Ore 11 - Aperitivo Finale di saluto.

Coordinano: Istruttori Adriano e Massimo.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Sabato 30 Novembre e Domenica 1 Dicembre: un intero fine settimana nordico dedicato alla raccolta fondi a favore delle popolazioni sarde investite dall'alluvione.

Cari camminatori,

questo fine settimana nordico sarà veramente speciale.

Su invito della Scuola Italiana lo abbiamo interamente dedicato alla raccolta fondi per gli amici sardi investiti dalla grave alluvione dei giorni scorsi.

Inizieremo Sabato 30 Novembre con la nostra Camminata Solidale a Castelvenzago di Lonato (BS), ospiti del Centro Sportivo “Le Fornasette” sulle splendide colline moreniche affacciate sul nostro Lago.

Domenica 01 Dicembre saremo per l’intera giornata sull’Altopiano di Asiago (VI).: ospiti degli amici-colleghi del Nordic Walking Piccole Dolomiti di Torrebelvicino (VI).

Sotto alcuni dettagli e i volantini delle camminate, davvero due belle occasioni per fare solidarietà a favore del popolo sardo con il Nordic Walking.

Sabato 30 Novembre:  Camminata Solidale sulle Colline Moreniche a Lonato (BS).

Ritrovo alle ore 14:30 presso il Centro sportivo “La Fornasetta” in via Fornasetyta, 21 a Castelvenzago di Lonato (BS).

Ore 15:00 Breve Lezione Dimostrativa di Nordic Walking.

Ore 15:30 Partenza Camminata sulle Colline Moreniche attraverso un percorso facile e panoramico (circa 2 ore).

Ore 17:30 simpatica Merenda Finale di saluto.

Coordinano: Istruttori Adriano, Domenico, Ivo e Massimo.

Domenica 01 Dicembre:  “Camminata Solidale ad Asiago…lungo la strada della vecchia ferrovia”

Ritrovo alle ore 7:15 per compattamento macchine al parcheggio Parco del Laghetto/Piscine Comunali in via Giotto a Desenzano (BS).

Partenza ore 7:30 alla volta di Cesuna di Roana (VI), per il ritrovo al Centro Fondo di via Dell’Armistizio.

Ore 9:30 Inizio Camminata lungo il tracciato della vecchia ferrovia (facile, di kim 7,5) sino al centro di Asiago.

Possibilità di pranzo convenzionato e visita libera al Mercatino di Natale.

Ore 14:00 Rientro a Cesuna lungo lo stesso tragitto.

Coordinano: Istruttori Adriano e Domenico.

                                                                                                                       

 Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

  

                                                                         

Sabato 23 e Domenica 24 Novembre: tre camminate per un fine settimana a "tuttoNordic".

Cari camminatori,

questo fine settimana nordico sarà veramente ricco e intenso

Inizieremo sabato 23 novembre con la nostra notturna a Monte Magno di Gavardo (BS), mentre domenica 24 abbiamo aderito a due eventi, uno la mattina a Moniga del Garda (BS) promosso dagli amici del Gruppo Oratorio di Moniga,  e uno il pomeriggio a Polpenazze sul Garda promosso dagli amici dell'Associazione Scordium.

Sotto alcuni dettagli e i volantini delle camminate, davvero tre belle occasioni per ritrovarsi.

Sabato 23 Novembre:  Notturna a Monte Magno di Gavardo (BS).

Ritrovo alle ore 18:30 direttamente al parcheggio Tarttoria Al Cacciatore a Monte Magno di gavardo (BS).

Partenza ore 19:00.

Percorso adatto a tutti di circa 2 ore.

Coordinano: Istruttori Calogero e Domenico.

Domenica 24 Novembre, la mattina:  “Cammina con Noi a Moniga”

Ritrovo alle ore 7:45 direttamente presso Oratorio di Moniga del Garda.

Partenza ore 8:15.

Percorso adatto a tutti di circa 8 km.

Coordinano: Istruttori Sarah e Roberto.

Domenica 24 Novembre,  il pomeriggio:  “Passeggiata sulle colline e visita frantoio a Polpenazze”

Ritrovo ore 13:45 direttamente presso parcheggio del Cimitero di Polpenazze sul Garda.

Partenza ore 14:15.

Percorso adatto a tutti di circa 2 ore.

Coordinano: Istruttori Adriano e Sarah.

Per qualsiasi altra informazione contattate comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Sabato 16 Novembre: Camminata in Nordic al Chiaro di Luna Piena sul Montecorno a Desenzano del Garda (BS).

Se la prevista Luna Piena illuminerà i nostri passi, quella di sabato sera sul Montecorno a Desenzano del Garda sarà davvero una serata nordica da non perdere.
Saremo ospiti della Azienda Montecorno Belvedere, Biologica Certificata, sita in un Parco Naturale di grande pregio
Sotto riportiamo la locandina con i dettagli dell'evento.
Prenotazione obbligatoria, in quanto i posti disponibili saranno riservati ai primi 70 iscritti.
Vi aspettiamo.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

Domenica 10 Novembre: CASTAGNATA in NORDIC WALKING a DESENZANO del GARDA (BS)

Domenica 03 Novembre: in Nordic dal lago al Montecorno a Desenzano del Garda.

Week-end Nordico di Sabato 26 e Domenica 27 Ottobre 2013

Cari amici walkers,
questo fine settimana vi segnaliamo due eventi.
Sabato 26 ottobre saremo con i nostri Istruttori alle ore 15:30 alla Decathlon di Castenedolo (BS) per una lezione dimostrativa, a cui seguirà una breve camminata e un rinfresco offerto dalla Decathlon ai primi 60 iscritti. (vedi locandina sotto allegata)

Per domenica 27 Ottobre la nostra collega Marina del NW Sebino di Iseo proporrà un bel evento che però, per ora, nessuno dei nostri Istruttori potrà partecipare.
Eccovi programma di domenica
Domenica 27 ottobre  
Camminata Marone - Pilzone d'Iseo tot. 11Km  tramite Valeriana passeremo piccoli incantevoli borghi e incontreremo parecchie chiesette per non parlare dello spettacolare panorama che il lago ci offre.
Ritrovo previsto ore 8.20 Stazione ferroviaria di Pilzone di Iseo situata a circa 2 km da Iseo direzione nord. Sulla via provinciale poco prima della della chiesa con il fico sul campanile, all'altezza dell'ufficio Postale sulla sx,
Partenza ore 8.35 treno Trenord - Marone ore 8.47 il biglietto Pilzone-Marone
costa 2.10 € viene fatto sul treno stesso senza sovrapprezzo perchè la biglietteria è chiusa. Inizio camminata con riscaldamento e ripasso tecnica con esercizi specifici di perfezionamento.
Previste soste per fotografare il panorama e prendere fiato.
Arrivo ad Pilzone d' Iseo previsto per le ore 12.00 circa.
Consigli : vestirsi a strati, portare un piccolo e leggero zainetto con una maglietta di ricambio, una bottiglietta d'acqua, piccolo snack di cioccolata e qualche caramella.
Portarsi un cappellino e un k-way per eventuale (facciamo il malocchio) pioggerella ma soprattutto consiglio un paio di scarponcini leggeri oppure delle scarpe con un bel carrarmato antiscivolo se possibile. Ci sono alcuni pezzi che con il ciottolato bagnato-umido sono da controllare.
Avremo il piacere di ospitare i gruppi Nordic Walking Fiume Oglio e Lago di Garda condividendone la camminata.
La quota di partecipazione è di 5€ . Istruttrice Marina Consoli di Iseo.
Buon week-end.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

CORSI di GYMSTICK NORDIC WALKING

Amici walkers,

dopo la lezione dimostrativa di GYMSTICK NORDIC WALKING del 6 ottobre scorso a cui alcuni di voi hanno partecipato,

Adriano Bertazzi e Fanney Sigurdardottir, fra qualche giorno inizieranno

due nuovi CORSI BASE di Gymstick Nordic Walking a Desenzano
(n°5 lezioni per un totale di 9 ore).

Ricordiamo che i corsi sono RISERVATI ESCLUSIVAMENTE a chi ha già frequentato un CORSO BASE di Nordic Walking.

PRIMO CORSO (Palestra CATULLO "GRANDE a PAGODA" in via Michelangelo a Desenzano)
n°4 Lezioni il MARTEDI' dalle 20:30 alle 22:00
(nelle seguenti date: 22 e 29 ottobre, 05 e 12 novembre)
+ una uscita finale di 3 ore
da concordare il sabato mattina/pomeriggio, o la domenica mattina.

SECONDO CORSO (Palestra CATULLO PICCOLA in via Michelangelo a Desenzano)
n°4 Lezioni il  VENERDI' dalle 18:00 alle 19:30
(nelle seguenti date: 08, 15, 22 e 29 Novembre)
+ una uscita finale di 3 ore
da concordare il sabato mattina/pomeriggio, o la domenica mattina.

(una lezione persa, comunque, potrà essere tranquillamente recuperata)

 PS: in allegato anche un file che spiega cosa è e cosa fa il Gymstick Nordic Walking

 per INFO e COSTI

Costo totale:
50 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini con elastici per i già assicurati
per gli infortuni e per i già soci della Cooperativa)
oppure
55 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini con elastici e assicurazione
infortuni per i già soci della Cooperativa)
oppure
55 euro (+ IVA 22%) (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini con elastici e assicurazione infortuni, per chi non desidera associarsi alla Cooperativa)
oppure
80 euro (comprensivo di eventuale noleggio dei bastoncini con elastici, assicurazione
infortuni e associazione alla Cooperativa)

OBBLIGATORIA la PRENOTAZIONE agli Istruttori di Gymstick Nordic Walking
Adriano Bertazzi
cell. 347.41.52.788 - E-mail: adrianobertazzi@libero.it
Fanney Sigurdardottir
cell. 333.86.34.140 – E-mail: fannar@inwind.it
www.nordicwalkinglagodigarda.it

oppure

c/o Sede Pro Desenzano (da lunedì a venerdì dalle 15:30 alle 19:30)
via Giotto, 104 – Desenzano del Garda (BS) –
tel. 030.991.42.02 – fax 030.912.32.25 (segretaria Giulia Gamba)
E-mail: info@prodesenzano.it

Fateci sapere e ....Passate parola. Ciao.

Adriano e Fanney.

Sabato 19 Ottobre, Camminata in Nordic al Chiaro di Luna a Puegnago del Garda (BS)

Se la luna piena illuminerà i nostri passi, quella di sabato sera a Puegnago sarà davvero una serata nordica che si farà ricordare.
Sotto riportiamo la locandina con i dettagli dell'evento.
Vi aspettiamo.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

VIVI CITTA' in Piazza Malvezzi a Desenzano, ore 19 Venerdì 11 Ottobre 2013

Questa sera, Venerdì 11 ottobre, alla Camminata VIVI CITTA' di Desenzano ci saremo anche noi del NORDIC WALKING. Sarà una bella occasione per godersi il centro storico della nostra splendida città in un modo insolito. Vi aspettiamo in Piazza Malvezzi alle ore 19 e se non avete i bastoncini, nessun problema: ve li daremo noi in comodato d'uso gratuito. 

PS: in allegato anche la mappa del percorso cittadino.

 

 

Sabato 12 ottobre fra “vigneti speciali” e domenica 13 ottobre su una “isola meravigliosa”.

Tutto questo nel nostro prossimo week-end nordico.

Sabato 12 ottobre, nel pomeriggio,  saremo ospiti a Muscoline (BS) di Cascina Belmonte, una azienda vitivinicola davvero particolare.

Domenica 13 ottobre, per l’intera giornata, andremo alla scoperta di una meravigliosa isola sul Lago d’Iseo: Monte Isola.

Quest'ultima sarà davvero una giornata che si farà ricordare: verrà celebrato il "gemellaggio nordico" con gli amici-colleghi del NW Fiume Oglio, NW Sebino e NW Paratico-Lago d'Iseo. (da non mancare!!!)

Sotto riportiamo i due volantini con i dettagli degli eventi.

Per preparali al meglio abbiamo bisogno di sapere con un certo anticipo il numero dei partecipanti: in particolare per la merenda del sabato e soprattutto per il pranzo al ristorante di domenica ( per quest’ultimo lo dovremo fare entro la sera di giovedì 10 ottobre!)

Vi aspettiamo.

Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda 

Sabato 5 e Domenica 6 Ottobre: un fine settimana "nordico" fra oasi boschive, camminate solidali ed elastici speciali.

Sarà davvero un fine settimana "nordico" ricco quello a venire: sabato pomeriggio saremo nella splendida oasi boschiva di Bosco Fontana vicino a Mantova; domenica mattina a San Felice del Benaco (BS) camminata solidale per l'Africa e al pomeriggio a Desenzano (BS) si potrà provare la novità del Gymstick Nordic Walking.
In allegato le info specifiche di ogni evento.
Vi aspettiamo.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certficata Nordic Walking Lago di Garda.

Le nostre proposte "nordiche" di sabato 21 e domenica 22 settembre 2013

Lezioni Dimostrative con Camminate: Sabato 07 Settembre a Nuvolento e Domenica 08 a Bedizzole

Sabato 24 Agosto: Camminata Notturna a Monte Magno sopra Gavardo (BS); Sabato 31 Agosto: Nordic-Swimming Day di Fine Agosto a Salo' (BS)

Eccovi gli ultimi botti nordici di Agosto.
Sabato 24 Agosto in Notturna a Monte Magno: e se la luna rischiarerà i nostri passi: sarà spettacolo!
Al termine della Camminata sarà possibile consumare anche una bella cena convenzionata.
Sabato 31 Agosto in collaborazione con la Società Canottieri Garda Salò, vivremo un pomeriggio davvero speciale con Lezione Dimostrativa, Camminata, Bagno in Piscina e Aperitivo finale.
Sotto riportiamo le locandine con i dettagli dei due eventi.
Vi aspettiamo.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

Sabato 17 Agosto: un ALBA da non perdere....

Sarà uno specialissimo evento quello di sabato prossimo, organizzato e promosso dalla Pro Loco di Serle a cui abbiamo aderito con entusiasmo.
Vedremo sorgere il sole dal Monte San Bartolomeo: potremo ammirare un panorama unico sul Lago di Garda con il sole che farà capolino. Potremo fare la "Marenda del Maghut", una colazione d'altri tempi, con dei grandi musicisti che ci delizieranno con arie musicali mediterranee.
In allegato i dettagli.
Vi aspettiamo.
Gli Istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

Domenica 4 Agosto: giornata nordica in Alta Vallecamonica

Lucidate i bastoncini: domenica si va in Alta Vallecamonica! L'amica collega Milva ci aspetta per una giornata nordica davvero speciale...sotto trovate i dettagli.....SOTA!!!

 

Primi eventi "nordici" di Luglio: notturna in Maddalena mercoledì 03 e raduno sulla Piana del Gaver domenica 07.

Cari amici walkers,

questa settimana siamo a proporvi due eventi "nordici".

Il primo sarà una camminata notturna sul monte cittadino della Maddalena, prevista per la sera di mercoledì 03 luglio.

Il secondo sarà un raduno (giornata intera) sulla Piana del Gaver, previsto per domenica 07 luglio.

Per qualsiasi altra informazione contattate sempre e comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda.

Domenica 30 Giugno: Camminata in Valtenesi fra splendidi vigneti e laghetti....

Cari amici walkers,

domenica 30 Giugno siamo a proporvi una facile uscita in Nordic Walking tra vigneti della Valtenesi passando dai laghetti di Sovenigo.

Sotto riportiamo la locandina dell'evento.

Per qualsiasi altra informazione contattate sempre e comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

III° GARDA NORDIC WALKING: domenica 23 giugno a Salò (BS)

Cari amici walkers,
domenica 23 Giugno vi aspettiamo per una facile uscita in Nordic Walking tra vigneti, oliveti e il tipico bosco delle colline moreniche gardesane. 
Passeggiando avremo il tempo di assaporare gli incantevoli panorami sul Garda, il golfo di Salò e i monti che circondano il lago.
Sotto riportiamo la locandina dell'evento.

Per qualsiasi altra informazione contattate sempre e comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Sabato 15 Giugno: un pomeriggio "nordico" sull'Altopiano di Cariadeghe a Serle (BS)

Cari amici walkers, 

in collaborazione con la Pro Loco di Serle siamo a ri-proporvi per sabato una splendida sortita alla scoperta dell'Altopiano di Cariadeghe a Serle (BS).

Dopo una lezione introduttiva alla Camminata Nordica, cammineremo i un ambiente davvero stupefacente, fra faggi immensi, bììs e omber....

Sotto alleghiamo il nutrito programma.

 

Per qualsiasi altra informazione contattate sempre e comunque il vostro istruttore di riferimento.

Vi aspettiamo.

Gli istruttori della Scuola Italiana Certificata Nordic Walking Lago di Garda

Un Lago sempre più nordico: con i nuovi 5 Istruttori neo-diplomati, ora la nostra Scuola Certificata LAGO di GARDA conta ben 29 Istruttori.

La nostra Scuola locale LAGO di GARDA si arricchisce di 5 nuovi Istruttori. Lo scorso Week-end si è svolto a Puegnago del Garda (BS) un Corso Nazionale della Scuola Italiana per ottenere la qualifica di Istruttore di Nordic Walking. Tra i neo diplomati i nostri Ugo e Angelo di Puegnago, Sarah di Polpenazze e Federico di Vallio TermeComplimenti anche a Sabina e Valentina del NW TAO di Verona, a Alessandro e Marcella della Scuola Sarda Nordic Walking, e a Giulio di Reggio Emilia, che passa spesso i fine settimana sul nostro lago e che ci ha chiesto di far parte della nostra associazione LAGO di GARDA. Benvenuti a tutti nella grande famiglia della SINW e che il cammino vi riservi grandi soddisfazioni. SOTA!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Con al centro, in divisa ufficiale col.rosso SINW, il Master Trainer della Scuola Italiana Daniele Frigerio, il gruppo completo di corsisti esibisce il meritato Diploma di Istruttore Nazionale di Nordic Walking.

Il nostro UGO FAVALLI di Puegnago del Garda

Il nostro ANGELO ALESSIO DELFINI di Puegnago del Garda

  

La nostra SARAH JULIE TATTERSALL 

di Polpenazze del Garda

 Il nostro FEDERICO TUMMINELLO di Vallio Terme

 Il nostro (Istruttore acquisito) GIULIO PICCININI 
                                                                       di Reggio Emilia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Il nostri nuovi 5 Istruttori che portano la nostra Scuola Certificata LAGO di GARDA ad essere composta da ben 29 Istruttori. Il contagio nordico continua...SOTA!!!